Как избавиться от чувства вины, справляться со стрессом и отвлекаться от плохих новостей? Одна из героинь нового выпуска “Женщина хочет. Секс во время войны” - беларуска Мария. Для нее волонтерство стало профессией два года назад, сейчас девушка помогает украинским бойцам, разыскивая для них необходимую экипировку. Каждый день она живет в потоке плохих новостей, но за время войны она поняла, что важно не забывать заботиться о себе, чтобы помогать другим. 00:00 Реакция на начало войны. Как справиться с депрессией и тревогой? 01:12 Как не забывать о себе во время волонтерства и почему это важно? 02:47 Что помогло героине справиться со стрессом и отвлечься от плохих новостей 04:12 Как избавиться от чувства вины, когда заботишься о себе Смотреть выпуск целиком “Женщина хочет. Секс во время войны”: https://youtu.be/ZUtjTAzc-ts #беларусь #женщинахочет #украина Наш новостной политический канал на YouTube: https://www.youtube.com/c/MalankaMedia Наш сайт: https://malanka.media/