В новом выпуске говорим об отличии депрессии от сезонного ухудшения настроения. Когда стоит бить тревогу и обращаться к специалисту? О чем говорит длительная бессонница и почему хочется заедать апатию? Как можно справиться с нарушением настроения и к каким специалистам стоит обращаться? Об этом и не только говорим с нашими героинями и экспертками в свежем видео. 00:00 Тема выпуска: сезонная хандра или депрессия. Когда пора к врачу? 01:25 Кто чаще страдает от депрессии? 02:24 Чем депрессия отличается от апатии и сезонной хандры? О чем может свидетельствовать бессонница и когда она становится опасной? 09:40 История музыканта, певицы Натальи Трейи о том, как она справилась с клинической депрессией. Как может проявиться заболевание и что помогает его победить? 17:30 Как помочь себе при ухудшении самочувствия? Что может поддержать, а что вредит? 23:30 История Инны, которая продолжает лечение от клинической депрессии. Как проявилась болезнь и что помогает героине чувствовать себя лучше? 30:00 Чем отличаются психиатр, психолог и психотерапевт? В каких случаях нужно к ним обращаться за помощью? 35:11 Психолог Анна Матуляк о плохом настроении, депрессии и апатии. Как помочь себе и когда без специалиста не обойтись? 44:00 Краткие советы: что делать, если настроение на нуле? Благодарим за помощь в организации съемок Imaguru Startup HUB Vilnius: https://imaguru.lt/en #беларусь #женщинахочет #депрессия Наш детский канал: https://www.youtube.com/channel/UC9a-Cpj7S-mTZZBGMvJrPcQ Наш новостной политический канал на YouTube: https://www.youtube.com/c/MalankaMedia Наш сайт: https://malanka.media/