Что такое психосоматика и существует ли она на самом деле? Как стресс влияет на наше физическое здоровье? Какие эмоции нам больше всего вредят и что делать, если нельзя устранить стресс-фактор? О психологической устойчивости, последствиях продолжительного стресса и многом другом поговорили в новом выпуске серии “Женское здоровье” с психологом и коучем Катериной Граф. 00:00 Приветствие, представление экспертки 00:56 Что такое психосоматика? Она действительно существует или это миф? 02:45 Как определить, что у тебя психосоматика? 07:55 Какие состояния психики и эмоции сильнее влияют на физическое здоровье? 10:27 Имеет ли значение природа стресса? Меняется ли влияние на наш организм? 13:17 Что делать, если нет возможности устранить стресс-фактор? 17:52 Можно ли выработать психологическую устойчивость? Существует ли иммунитет от стресса? 26:47 Что делать с травмой после стресса? Как устранить последствия? #беларусь #женщинахочет #психосоматика ССЫЛКИ ИЗ ВЫПУСКА: Партнер выпуска WEMAYHELP 2.0 - проект, который занимается mental-health помощью: https://www.instagram.com/wemayhelp/ Instagram специалистки выпуска, психолога, коуча Катерины Граф: https://www.instagram.com/katya_grraf/ НАШИ КАНАЛЫ: Наш детский канал: https://www.youtube.com/channel/UC9a-Cpj7S-mTZZBGMvJrPcQ Наш новостной политический канал на YouTube: https://www.youtube.com/c/MalankaMedia Наш сайт: https://malanka.media/