Дактарка і актыўістка дыяспары ў Беластоку Кацярына Дзерман апісвае пасляэфекты пасля 2020 года ў Беларусі, якія вызвалі гвалт і рэпрэсіі, як калектыўная траўма. Яна рабіць парады, як захаваць псіхічную ўстойлівасць і сілы для барацьбы за Беларусь, звяртаючы ўвагу на сімптомы, шлях да псіхалогіі і псіхіятрыі, і куды звяртацца па дапамогу. Кацярына Дзерман таксама распавядае пра міфы пра антыдэпрэсанты, як выглядае беларуская калектыўная траўма, і як паводзіцца з чалавекам у дэпрэсіі.