Доктар Уладзімір Мартоў у сваёй лекцыі абмяркоўвае, якNegativne myśli i stres mogą wpływać на фізічнае здароўе чалавека. Ён тлумачыць механізм, пры якім пастаяннае перажыванне пра мінулае або трывога за будучыню выклікаюць фізіялагічныя рэакцыі, такія як выброс глюкозы і паскарэнне сэрцабіцця. Гэтыя рэакцыі, якія прызначаны для абароны, у хранічным стане могуць прывесці да захворванняў. Мартоў параўноўвае стрэс чалавека з рэакцыяй зебры на пагрозу, падкрэсліваючы, што зебра хутка супакойваецца пасля небяспекі, у той час як чалавек можа цярпець ад наступстваў стрэсу на працягу многіх гадоў. Лекцыя ахоплівае паняцці алостазу і аллостатычнай нагрузкі, а таксама адрозненні паміж прадуктыўным планаваннем і трывожным прагназаваннем.