29 чэрвеня 2023 года ў Пінску была зафіксавана рэкордная тэмпература +40,4 °C. У відэа прадстаўлены навукова абгрунтаваныя метады, якія дапамогуць перажыць спёку. Педыятарка Майя Церакулава разглядае ўплыў гарачыні на арганізм, а таксама тлумачыць паняцці цеплавога знясілення і цеплавога ўдару. У відэа прапануюцца парады па ахаладжэнні, працы ў спёку, а таксама лайфхакі ад жыхароў цёплых краін. Асобная ўвага надаецца рэкамендацыям па ўжыванні вады і выбары адзення, а таксама парадам, як справіцца з гарачынёй без кандыцыянера.