Ідэальны адпачынак прадстаўляе сабой баланс, які залежыць ад цяперашняга стану чалавека. Удзел у самотнасці дапамагае аднаўляць ўнутраную энергію, справіцца з камунікатыўнай перагрузкай і правесці глыбокі аналіз сваіх думак. У той жа час, актыўная сацыялізацыя ў натоўпе спрыяе атрыманню яркіх эмоцый, абмену досведам і завязыванню новых знаёмстваў. Важна ўлічваць, што выбар паміж самотнасцю і сацыялізацыяй павінен грунтавацца на рэсурсным стане чалавека.