У відэа разглядаюцца прычыны, па якіх лячэнне трывожных расстройстваў можа быць неэфектыўным, а даследаванні і медыкаменты даюць толькі часовый эфект. Аўтар разбурае пяць асноўных міфаў пра трывогу і вылучае крытычныя памылкі, якія часта робяць людзі на шляху да выздараўлення. Абмяркоўваюцца праблемы з прымяненнем ідэальных аналізаў, якія не працуюць у бягучай сітуацыі, а таксама правільныя метады экспазіцыі, якія могуць узмацніць трывогу. Таксама акцэнтуецца ўвага на тым, што антыдэпрэсанты не з'яўляюцца універсальным рашэннем, і ў некаторых выпадках избеганне трывожных сітуацый можа быць апраўданым. Відэа прапануе карысныя рэкамендацыі для тых, хто хоча справіцца са сваім неврозам.