У гэтай відэа абмяркоўваюцца спосабы развіцця дысцыпліны як альтэрнатывы удачы. Вядучы выдзяляе сем звычак, якія дапамогуць палепшыць самадысцыпліну. Сярод іх: добры сон, уменне пачынаць з галоўнага, павольны старт, правільнае выкарыстанне аднастайнасці, асэнсаванае адцягненне, разуменне правалаў і няўдач, а таксама выкарыстанне памяці. Таксама прадстаўлены тры бонусныя звычкі і саветы па фармаванні новаўзнятых звычак. Відэа накіравана на тое, каб дапамагчы гледачам дасягнуць сваіх мэтаў з меншымі намаганнямі.