Всем привет. Представляю Вашему вниманию видео тренировки пресса от лёгкого уровня к более сложному. Попробуй каждое упражнение и узнай свой уровень подготовки. Пройди тренировку на пресс от 1 до 100 уровня и напиши в комментариях свой уровень! Упражнения на пресс это неотъемлемая часть для создания сильного и красивого живота, но основным к заветному стройному животу остаётся ваше питание. Следите за своим суточным рационом, рассчитывайте количество потребляемых ккал, ругелярно занимайтесь спортом и вы будете в прекрасной физической форме! Регулярно выполняйте тренировку на пресс, после основной тренировки или в дни отдыха. Также не забывайте про восстановление, каждый день тренировать пресс не надо. Добавляйте видео к себе в избранное, делитесь им с друзьями и пишите в комментариях Ваш уровень подготовки! Также не заубудьте Подписаться на мой Канал, Вам несложно-а мне приятно :) ● я в Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ ● ТикТок https://www.tiktok.com/@wild_m00se ● Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/wildmoose ● Реклама/Сотрудничество [email protected] ▶️Таких ПОТЯГИВАНИЙ Ты Ещё Не Видел!! (Сколько раз сможешь сделать?!) https://www.youtube.com/watch?v=qAvOS8-FXoM&t=1s ▶️Музыка Для Тренировок / Спорт/ Мотивация (2022) https://www.youtube.com/watch?v=X2ntnc5potc Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join #Тренировкадома #Накачатьпресс #Дикийлось #fitness #abworkout #abs #homeworkout