Всем привет, в этом видео вы увидите кто и сколько раз выполним "королевских подтягиваний", которые имеют свой регламент и выполняются по звуковому сигналу! Подтягивания считаются очень сложными, можете сами это проверить! Если у вас получится сделать 15 повторений - поздравляю, вы прошли этот тест, всё что более 15 повторений это по истине отличный результат, ты монстр! Звуковой сигнал для подтягиваний можно скачать ЗДЕСЬ: https://drive.google.com/file/d/1l-c8GCIJDPyvFXSqnuZ0z8pJxDnoJVUh/view?usp=sharing ● мой Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ ● Ютуб Канал Максима Трухоновца: https://www.youtube.com/c/MaxTrk ● Ютуб Канал Шреддера : https://www.youtube.com/channel/UCArp-htBe_V1V-1QKG7cM_w ● Ютуб Канал Кирилла Литвинова: https://www.youtube.com/channel/UCqSX1yJPNfhEyeOA49Ezguw ▶️Лесенка на БРУСЬЯХ https://www.youtube.com/watch?v=PrKDe5BODPo ▶️ Интенсивная Тренировка на ПРЕСС. СУПЕР ПЛАНКА 10 МИНУТ https://www.youtube.com/watch?v=QsMlNcSTKbg #Подтягивания #Тренировка #челлендж #спорт #ДикийЛось #pullups #marinecorps 👉 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join