VERSUS Sport Battle https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mobileentertainment.versus В этом видео я поделюсь с Вами "дикими" упражнениями по прокачке бицепса в домашних условиях без использования железа. Упражнения подобраны и скомпонованы так, что их может делать как новичок,так и уже подготовленный атлет. Прокаченный и рельефный бицепс смотрится значительно крупнее и мощнее пусть даже немного большей в объеме руки. В данной тренировкhttps://www.instagram.com/los_strong90/х между подходами от 2 до 3 минут, а между упражнениями до 5 минут. Программы тренировок писать в инстаграм https://www.instagram.com/los_strong90/ Музыка: Egzod - Wake Up (feat. Chris Linton) [NCS Release] https://www.youtube.com/watch?v=6bTBBtQzSz8 Подпишись на КАНАЛ,тебе несложно-мне приятно #Тренировкадома #Накачатьбицепс #ДикийЛось #Бицепс #Biceps #BigArms #Workout #Bestbicepsexercises