Актуальная тренировка ГРУДНЫХ в Домашних Условиях для каждого! Это топ 5 упражнений для мышц груди, эти упражнения воздействуют на все области груди: верх, середину и низ, развивая её пропорционально, делая грудные сильнее и объёмнее в размерах! 5 упражнений, количество подходов и повторений, время отдыха приведены в видео. 3х20 (где 3 это количество подходов которое необходимо сделать , а 20 - это количество повторений в подходе) Добавляй тренировку к себе в избранное и тренируйся вместе со мной! Не забудьте подписатсья на канал - Вам несложно, а мне приятно! :) ▶️Тренировка СПИНЫ дома https://www.youtube.com/watch?v=QStj4w1Hdb8&t=4s ● Мой Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ ● Музыка: Epidemic Sounds, NCS Music #chestworkoutathome #Chest #HomeWorkout #sport #ДикийЛось Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join