Привет! В этом видео я снова выполню Челлендж за 5 минут Отжиманий Майка Тайсона, но сейчас постараюсь сделать это максимально быстро! Кто пробовал делать эти отжимания знают насколько это трудно. Благодаря этим отжиманиях вы тренируете: плечи, грудь, трицесп, спину, мышцы кора и пресс и даже ноги! Правила отжиманий: 1) Стопы всегда упираются в стену, а пятки не отрываются от стены. 2) Тело всегда находится в воздухе, колени не касаются пола. 3) Угол наклона в локтях и в коленях должен быть не менее 90 градусов. Цель видео: Сделать 100 отжиманий Майка Тайсона за минимальное время, мотивировать свою аудиторию на занятие спортом, а в частности попробовать этот челлендж! Оценки: 100 отжиманий за 5 минут - отлично, 70 отжиманий за 5 минут -хорошо, 50 отжиманий за 5 минут - удовлетворительно, менее 50 отжиманий за 5 минут - пора заняться собой! Допускается делать с отдыхом, но вы должны стараться сделать максимально быстро! ✔Добавляйте видео к себе в избранное, делитесь с друзьями и тренируйтесь ВМЕСТЕ мо мной!! Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на мой КАНАЛ, Вам несложно-а мне приятно 😁 ● я в Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ ● ТикТок https://www.tiktok.com/@wild_m00se ● Яндекс Дзенhttps://zen.yandex.ru/wildmoose ● Реклама/Сотрудничество [email protected] ● Музыка: Epidemic Sounds Также смотрите мои Видео: ▶️ Тренировка ГРУДИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (с Гантелями) https://www.youtube.com/watch?v=_v3Z3wkcgvo ▶️Музыка Для Тренировок / Спорт/ Мотивация (2022) https://www.youtube.com/watch?v=X2ntnc5potc Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join #ТренировкаДома #челлендж #спорт #отжимания #дикийлось #fitness #MikeTyson #pushups #challenge #5minute