Всем привет. Многие мечтают о красивом теле, но при этом ничего не делают. Сегодня хочу поделиться с Вами тренировкой, которая подойдет абсолютно каждому независимо от возраста и пола. ДА, эту тренировку могут выполнять и девушки! Всё что вам нужно: желание и моё видео и вы можете повторять за мной. Тренировка в стиле табата: 20 секунд работы-10 секунд отдыха, нам необходимо выкладыватсья на максимум в каждом упражнении, в этом и есть суть тренировки, если вы хотите чтобы ваш жир горел! Также не стоит забывать, что для создания "тела мечты" одних упражнений мало. Необходимо составить грамотный рацион питания, который подойдёт для ваших целей и образа жизни! Тренировки это только дополнение в правильному питания, что в совокупности даст прекрасный результат. Помните:если лежать на диване - ничего не получится, пора встать и работать над собой и своими мечтами! Добавляйте Видео к себе в избранное, делитесь с друзьями и будьте уверены - успех неизбежен! ● я в Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ ● ТикТок https://www.tiktok.com/@wild_m00se ● Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/wild_elk ● Реклама/Сотрудничество [email protected] Также смотрите: ▶️УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. Нет Боли в Пояснице! https://www.youtube.com/watch?v=G8AfRjEf3Lg ▶️ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДО ЖЖЕНИЯ! СУПЕР ПРЕСС https://www.youtube.com/watch?v=fpG7iJZ-7Ns&t=48s Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join #BestHomeWorkout #athomeworkout #FatBurningWorkout #Tabata #Fitness #ДикийЛось #трансформация #ИзмениТело