Тренировка ТАБАТА, высокоинтенсивный интервальный тренинг. Сегодня в тренировке я подобрал упражнения, которые подойдут каждому, кто хочет привести своё тело в тонус, создать форму, выработать выносливость и сбросить лишние килограммы. В этой тренировке нет упражнений, которые бы не смог выполнить новичок или человек с излишним весом, конечно могут быть свои сложности.. Но они и должны быть иначе если вы тренируетесь легко - значит попросту тратите время. Если вы уже опытный атлет, то выполняете упражнение в более интенсивном темпе (без потере качества). Легко не будет никому! ✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :) #Табата #УбратьЖивот #упражнениянапресс #тренируйсявезде #ДикийЛось #Tabata #HIIT Подпишись на мои социальные сети • Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ • VKontakte - https://vk.com/los_strong90 • Музыка: Anikdote - Turn It Up [NCS Release] https://www.youtube.com/watch?v=S6RWY8OYwbk ▶️ Прошлое видео https://www.youtube.com/watch?v=Rdcbgg_NuE8 🙌Всем спасибо и приятного просмотра. Развиваемся вместе