Включай видос и повторяй за мной. Делай эту 7 минутную тренировку каждый день и в скором времени увидишь существенные изменения. Но не забывайте, самым важным остается правильное питание! Тренировка состоит из 14 упражнений на пресс следующих друг за другом и постарайся сделать это без отдыха. Подпишись на мои социальные сети • Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ • VKontakte - https://vk.com/los_strong90 ✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :) ✔Нажми ЛАЙК под этим видео и ПОДЕЛИСЬ с друзьями! • Музыка:Asketa & Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors [NCS Release] https://www.youtube.com/watch?v=dVWlxP_Iu-4 ▶️ 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОКАЧКИ НОГ БЕЗ ЖЕЛЕЗА https://www.youtube.com/watch?v=xuG-7arBhjU&t=15s #упражнениядляживота #пресс #Тренировкадома #ДикийЛось #упражнениянапресс #7минут #суперпресс