Помощь проекту: https://www.patreon.com/lektorij https://donorbox.org/https-lektorij-by Еще больше лекций на нашем сайте: https://lektorij.by/lektorijonline Мы в Instagram: https://www.instagram.com/lektorij.by/ В современном мире стресс стал постоянным спутником любого жителя большого города. В попытках всё успеть и заработать все деньги мира мы забываем о необходимости отдыхать и вовремя останавливаться. Но, если стресс уже так плотно вошёл в нашу жизнь, может, пора перестать воспринимать его как врага, а сделать другом? Как превратить стресс из проблемы в ресурсное состояние, в возможность улучшить свою жизнь? Лектор Ольга Селявко - психолог-арттерапевт, EMDR-терапевт, практик медиации, магистр психологии