У відэа абмяркоўваюцца розныя аспекты ранішніх руцін і звычак, якія могуць дапамагчы палепшыць якасць жыцця. Таксама разглядаюцца спосабы арганізацыі часу і планавання задач на дзень. Відэа накіравана на натхненне гледачоў да укараненню карысных звычак у сваё жыццё. Вядучыя падкрэсліваюць, што маленькія змены могуць прывесці да значных вынікаў.