В данном видео предложены основные шаги выхода из депрессивных состояний, а также оказания психологической поддержки. Это будет полезно репрессированным беларусам, а также всем, имеющим подобные психологические проблемы. С помощью данных методов и рекомендаций вы можете оказывать психологическую помощь себе и окружающим вас людям. 💥Революция-это в первую очередь развитие, а без развития просто невозможна жизнь. Мы заплатили за это дорогую цену, это большие невосполнимые жертвы для многих беларусов, но это есть и то, что помогает нам бороться дальше, двигаться, расти, преодолевать себя, меняться, это тяжело, но результат стоит этого, процесс внутренних изменений- это самый надежный источник инвестиций, который ты один раз запускаешь, а потом этим пользуешься всю жизнь. 💥Революция-это борьба за правду и справедливость, за простые человеческие ценности и когда ты это делаешь, ты становишься чище и лучше. 💥Это чистка людей в твоем окружении, которые проверяются на прочность, надежность и человечность. 💥Это помощь людям, большинство из которых придут тебе на помощь. 💥Это поиск новых ресурсных людей для тебя, с которыми ты мог не встретиться в обычной жизни. 💥Это творчество, которое продолжает давать старт новым протестным стихам и песням. Но главное -понимание своей ценности в этом процессе. 4 простых шага поддержки и выхода из депрессии. 1.Прекращение критики в свой адрес. 2.Постараться удерживать к себе безоценочное нейтральное отношение 3.Учиться себя хвалить и поддерживать. 4.Всегда подкреплять это положительными действиями. #Психология #Беларусь_сегодня #Протесты_Беларусь #Помощь_репрессированным Телеграм Канал: https://t.me/lukavica Чат: https://t.me/lukavica_1 Бот: @Luca_viza_bot Поддержка канала: Эфириум кошелек 0xe3E0cc15aDBCc7509132165364050273Bd2a8607