Сегодня политическая повестка борьбы с режимом в Беларуси - это забастовка и люди постепенно подключаются к этому методу. Кроме этого продолжаются массовые увольнения людей. В стране повальный дифицит кадров. Однако остаются работать люди, которые выполняют работу за двоих, троих, четверых и пятерых. Что заставляет их это делать? Последняя грань бедности, страх будущей нищеты, невозможность отказать руководству или привычный образ жизни, который тяжело поменять- болезнь под названием зависимость. Зависимость- это привычное механически выполняемое нами регулярное действие, которое приносит ущерб нашей жизни и мы не можем от него избавится. Одними из ярких и типичных социальных зависимостей беларусов являются общественное мнение и трудоголизм. Страх попасть под обстрел оценок окружающих заставляет беларусов молчать и ждать мнения большинства, подчиняться, соответствовать ожиданиям других людей, быть удобными для общества. Из одного вытекает второе- беларусы трудятся за гроши, потому что это удобно режиму Лукашенко. Первая стадия перехода привычки в болезнь -это синдром отмены, когда человек вдруг начинает понимать всю пагубность привычки или образа жизни. Он наблюдает как эта зависимость, разрушает его жизнь, плохо себя чувствует, собирается это бросить или что-либо изменить, но ничего не делает. На второй стадии начинается искажение мышления. Нам становится еще хуже, но мы уже не понимаем, что себя разрушаем Защитные реакции, которые в обычной жизни иногда помогали нам уйти от проблем и их пережить, разрушают наше мышление, вытесняют здравый рассудок. Разберем 5 наиболее распространенных вариантов разрушенного мышления. 1.Человек уверен, что контролирует свою зависимость и в любой момент все может бросить и изменить. Его поведение похоже на образ лисы: постоянно врет себе и лукавит. 2-й тип искаженного мышления похож на слабого маленького ягненка, который всем признается в своей беспомощности и всех обвиняет в своей зависимости. 3-й тип разрушенного мышления агрессивный и похож на свинское поведение. Человек делает миру и людям вызов: " Да, я такой и я это делаю, и мне все равно что будет потом." 4-й тип искаженного мышления типично беларусский и похож на ждуна- страус. Человек говорит: “Да, все плохо, но это не край, бывает хуже.” И он ждет пока это хуже наступит, утешая себя более плачевными примерами. 5.Жизнь по принципу бабочки- хрупкого создания, которое без дополнительных опор само не может справиться с жизнью и этими опорами является зависимость. На третьей стадии зависимого поведения разрушается здоровье. Быстрее всего летит сосудистая система- головные боли, сердце, может быть онкология. У людей с физической зависимостью (алкоголь, курение, наркотики) может быть и эпилепсия, разрушается желудочно-кишечный тракт, а также у всех начинается и другая психосоматика: депрессии, неврозы, тревожные расстройства, фобии, потому что начинаются необоснованные страхи, ложь, быстро падает самооценка и начинается деформация характера. Человек мучается только уже от болезней и продолжает зависеть. На четвертой стадии происходит полная деформация сознания. Расчепление личности на несколько субличностей, которые могут диктовать разное поведение. Человек может впадать в психотические состояния. Он уже не может жить без этой зависимости. От безысходности могут быть суицидальные мысли. Потеря зависимости может быть равна попыткам суицида. Что делать с зависимостью? Однозначно бросать и избавляться! С целью профилактики зависимого поведения важно: 1.Стараться делать что-либо всегда на позитиве. Негативное настроение, низкий тонус, усталось, упадок сил, синдром выгорания сразу снижает иммунитет, сопротивление и зависимость формируется быстрее. 2.Важно равномерно в одинаковой степени уделять внимание семье, детям, дому, хобби, друзьям, иначе вы уходите от всех проблем в работу и зависаете на ней. 3.Соблюдать режим труда и отдыха. Развивать умение переключаться. Важно иметь выходные дни, работать не больше допустимого времени. 4.Стараться уйти от системы. Если вы замечаете, что делаете что-либо регулярно 3 раза подряд, вам хочется это продолжать и это мешает вам жить, то следует бросить эту форму поведения или заменить ее на другую. Несоблюдение этих простых рекомендаций приводит к синдрому выгорания, который также дает зависимое поведение. Дорогие беларусы, сейчас время пересмотреть все ваше отношение к работе и жизни , подумайте о своих ресурсах и способностях чем бы вы хотели заниматься, прекратите работать за копейки и пополнять карманы хунты и чиновников. Начните с борьбы над своими слабостями, ищите свой путь в жизни, учитесь и развивайтесь. Жыве Беларусь! #Беларусь_протесты #Психология #Зависимость #Помощь_репрессированным #Забастовка Телеграм Канал: https://t.me/lukavica Чат: https://t.me/lukavica_1 Бот: @Luca_viza_bot Поддержка канала: Эфириум кошелек 0xe3E0cc15aDBCc7509132165364050273Bd2a8607