Гости подкаста: Бывшая политзаключенная по «делу студентов» Мария Каленик Бывший политзаключенный и правозащитник ПЦ «Вясна» Леонид Судаленко Юрист ПЦ «Вясна» Павел Сапелко Психиатрка Анна Савицкая Модераторка встречи — Катерина Пытлева Тайм-коды 00:00 Приветствие. Чем полезен этот выпуск подкаста? 03:55 С какими проблемами столкнулись бывшие политзаключенные Мария Каленик и Леонид Судаленко? 08:43 Женское здоровье: из-за стресса сбивается менструальный цикл 09:59 Что нужно передать человеку сразу после задержания, чтобы поддержать его здоровье? 12:21 Как справиться с первым шоком после ареста? 13:52 С чем арестовали Марию и Леонида и что удалось передать родственникам? 18:21 «Для администрации колонии заключенный с его проблемами — это не ценность» 23:58 Если вам необходима медицинская консультация — обращайтесь в OKDOC.ME 24:33 Как можно сохранить самообладание, когда у тебя нет доступа к квалифицированной медпомощи? 31:10 Есть ли истории, когда удавалось добиться медицинской помощи? 37:43 Как родственники могут повлиять на процесс госпитализации, если у их близкого появились проблемы со здоровьем? 40:50 Как можно фиксировать нарушения? 43:33 Что делать, если не оказывают психологическую помощь? 47:44 Что помогало политзаключенным поддерживать психическое здоровье? 50:05 Могут ли родственники повлиять на перевод политзаключенного в другую камеру? 52:20 Как можно выживать в токсичных условиях, которые создают политзаключенным в целях давления? 54:52 Как поддерживали свое здоровье в заключении Мария и Леонид? 59:09 Что нужно учитывать, чтобы посылки дошли, и как бороться, если они не доходят? 1:02:08 Нарушение сна. Что родственники могут передавать политзаключенным для его стабилизации? 1:03:59 Завершение