У дадзеным відэа разглядаюцца спосабы памяншэння эмпатыі для тых, хто адчувае моцны боль ад чужых пакут. Аўтар дзеліцца метадамі, якія дапамогуць зрабіць эмпатыю менш вострай і больш кіраванай. У відэа абмяркоўваюцца такія тэмы, як неабходнасць стварэння эмацыйнага "панцыра", дыстанцыяванне ад чужых перажыванняў і адрозненне паміж эмпатыяй і спагадай. Таксама падкрэсліваецца важнасць сілы друкаванага слова ў працэсе змены ўспрымання. Відэа адрасавана тым, хто хоча навучыцца спраўляцца з пачуццямі, якія ўзнікаюць у выніку ўзаемадзеяння з навакольнымі.