Міхаіл Сквіра, клінічны медыцынскі псіхолаг, распавядае аб трывозе, стрэсе і панічных атаках. Ён дае парады па пераадоленні складаных сітуацый і метады барацьбы з імі. Абмяркоўваецца прыцягненне людзей да негатыўных навін і спосабы спыніць бясконцы прагляд забаўляльных стужак. Таксама разглядаецца роля медыкаментаў пры стрэсе і як дапамагчы школьнікам здаць іспыты. Відэа дапамагае зразумець, як перажыць выпускны і паступленне, і здабыць псіхалагічны дабрабыт і эмацыйную стабільнасць.