Відэа абмяркоўвае самыя шкодныя прадукты пры пахудзенні, спосабы хуткага і бяспечнага зніжэння вагі, магчымасць схуднець у вызначанай частцы цела, метады хуткага набору вагі, а таксама шкоднасць чыпсаў і алкаголю пры дыеце. Фітнес-трэнер Уладзімір Паўлаў дае парады аб здаровым харчаванні, трэніроўках і падтрыманні фізічнай формы без залішніх намаганняў. Відэа накіравана на дапамогу тым, хто імкнецца схуднець і палепшыць сваё здароўе, падаючы інфармацыю аб правільным падыходзе да гэтага працэсу.