💥💥💥 Всем привет! В новом выпуске Беларуской мечты Катя Раецкая вместе с нутрициологом Кириллом Казаком мечтают о здоровом питании беларусов. ❓❓❓Какие продукты нас убивают, почему опасность молочки преувеличена, почему запреты в питании не работают, как питаться, если нет в доступе рыбы и свежих овощей, есть ли смысл в интуитивном и региональном питании, правда ли, что зефир и сгущенка — полезные сладости, насколько опасен стресс? О госте: 💥 Кирилл Казак — фитнес-тренер, нутрициолог. О чем намечтали: 00:00 — Поэтому мужчины быстро умирают 03:11 — Мозг не любит запреты 05:11 — Бульба полезна? 06:36 — Мы переедаем этот продукт 08:14 — Вода, много воды! 10:08 — Полагаться на ощущения — только для профи 12:15 — Лучок вместо манго 13:34 — Средиземноморская диета для беларуса 16:07 — Пока не прижмет 17:17 — Блиц 20:35 — Научиться культуре питания можно 24:05 — Искать то, что тебе нравится 27:05 — Эндорфины убивают стресс 29:30 — Выбрасывать еду? Чтоооо? 31:55 — Беларуси нужен выход к морю? Чтооо? 33:53 — Бьем по больному: зефир 38:13 — Еда для радости существует 39:19 — Мало кто останавливается на 150 мл 41:32 — Хотя бы усложнить доступ к вредному 44:41 — Думаем о том, что здесь и сейчас, а не то, что потом 47:25 — Маркировка на продуктах помогает 49:28 — В каждую семью — по психологу Прошлые выпуски: 🔥 Мечтаем сделать Беларусь страной малого бизнеса: https://www.youtube.com/watch?v=tura9pPw5ZU&feature=youtu.be 🔥 Мечтаем, как беларусы научатся разбираться в своей сексуальности: https://www.youtube.com/watch?v=WsKImyW86Lk&feature=youtu.be 🔥 Мечтаем шутить в Беларуси и не присесть за это https://www.youtube.com/watch?v=4gVJfWv0agE 🔥 Мечтаем о крутых беларуских вузах https://www.youtube.com/watch?v=eTWvrCbmvHM 🔥 Мечтаем выкарабкаться из демографической ямы https://www.youtube.com/watch?v=P11zqIVCErM #правильноепитание #беларусь #беларускаямечта #катяраецкая #раецкая #казак #нутрициолог #питание #продукты #голод #жажда #диета #калории #здоровье #интуитивноепитание #еда #медицина #рацион #осознанноепитание #овощи #фрукты