Отруби – это полезнейший ингредиент, которого так не хватает в продуктах, которые мы употребляем. Они чистят кишечник и придают чувство насыщения. Сегодня мы решили для вас рассказать о пользе отрубей. Как их лучше употреблять, чтобы они приносили пользу организму. Еще вы узнаете, как приготовить из отрубей полезный завтрак или прекрасный ужин. Смотрите внимательно, обязательно используйте наши рецепты, и ваш организм скажет вам спасибо. Помните, что отруби могут приносить не только пользу, но и вред, если их употреблять не правильно. Учитывайте это, любите свое здоровье, любите себя и до новых встреч. Пока. https://www.youtube.com/channel/UCVxOeydCfRkJuHF3-M7i6wQ - наш канал ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!