Данный комплекс был придуман лабораторией В.Н.Селуянова, а мною лишь немножечко подкорректирован и изменен под данную ситуацию. Очень крутой и рабочий комплекс, хорошо повышает выносливость бойца, а так же увеличивает взрывные качества. Сам использую и даю своим ребятам. Можно использовать как в межсезонке так и перед соревнованиями. Если вы пробовали его ,скажите как вам? Подписывайся на мои мессенджеры и следи за мной. Instagram: https://instagram.com/kran.mma?utm_medium=copy_link TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMew9L1sT/