Салют,друзья! В период карантина особо актуальны тренировки с эспандерами. Поэтому ловите одну из моих таких тренировок. Разминочные подходы сюда не включил,там ничего интересного😉 Включил самые тяжелые и интересные закрытия. А вы чем занимаетесь на карантине? Тренируетесь или только леж лежа делаете?😏Делитесь в комментариях! #ррработаем #юрковец #спорт #сила_в_хвате #армлифтинг #эспандеры #армлифтинг #армрестлинг #хват #тренировки #armlifting #armwrestling #Бобруйск #Беларусь #Bobruisk #Belarus