Салют, друзья! Начинаю свое движение на самую вершину хвата, подготовка к сертификации на СоС 4 считается открытым, буду публиковать все тренировки сюда. Сегодня было два рабочих подхода с эспандерами, это вот этот на видео и второй опубликую чуть позже, #ррработаем дальше!✊😎