Прывет! Гэта новая трэніроўка на ўсё цела 🤗Калі вам мала нагрузкі, можна1. Павялічыць колькасць паўтарэнняў2. Зрабіць трэніроўку 2-3 разы па коле3. Дадаць вагіДобрага ўсім дня ❤️#актыўная