Всем привет! Это кулинарное шоу «Перетрем». В новом выпуске Николай Халезин поговорил со своими гостями о том, как выжить в мире плохих новостей, боли и страданий, как остаться самим собой и желательно психически здоровым. Наталья Коляда и Николай Халезин — авторы идеи. В гости пришли: 💥 Анастасия Костюгова — соосновательница StratComLab, медиапродюсер. 💥 Наталья Скибская — психолог, гештальт-терапевт. 🔔🔔🔔 Если понравилось, подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки, делитесь с друзьями. 00:00 — Готовим блюдо, которое можно есть весь день 04:25 — Сколько еще я выдержу? 11:49 — Окситоцин, дофамин и розмарин 17:35 — Себя нужно как-то любить 22:56 — Стрессоустойчивость — выбор реакции на происходящее 32:02 — рецепт 32:15 — Не всем светит сойти с ума 39:41 — Начинаю плакать без причины 44:10 — Что нас триггерит 48:33 — Лучшие друзья беларусов — антидепрессанты Прошлые выпуски: 🔥 Обсудили страхи, приготовили куриные ноги: https://www.youtube.com/watch?v=xpif_zMoFTA 🔥 Сациви, дети, гаджеты: https://www.youtube.com/watch?v=ePU-WmH0eUw&t=696s 🔥 Жарили картошку с грибами и говорили про супермам: https://www.youtube.com/watch?v=mdz7jmgxA10&t=148s #беларусь #халезин #ментальноездоровье #белорусское #кухня #кулинария #тыква #рецепт #драникиизтыквы #розмарин #лук #чеснок #соус #психическоездоровье #новости #разговорынакухне #перетрем #кулинарноешоу #антидепрессант #физическоездоровье #бессонница #тревога #тревожность #тревожноерасстройство #тревожныемысли #сойтисума #буча #лукашенко #газа #окситоцин #дофамин #семья #тюрьма #психология #гештальттерапия #упражнения #витамины #депрессия