У гэтым відэа нутрыцыёлаг Юлія Курбачова расказвае пра тое, як аднавіцца пасля навагодніх свят. Яна дае парады аб тым, з чаго пачаць аднаўленне пасля доўгіх выходных, як дапамагчы арганізму аднавіцца пасля святочных застолляў і як падтрымліваць сістэму детокса арганізма. Яна таксама гаворыць аб тым, як схуднець пасля свят і падтрымліваць вага на працягу года, а таксама аб важнасці сну для пахудання. Гледачы могуць задаваць свае пытанні ў каментарах ці праз Telegram-бот.