У відэа разглядаецца трывога як галоўны вораг сучаснага чалавека. Абмяркоўваюцца розныя аспекты трывожнасці, уключаючы яе прыроду, сувязь са страхам невядомага і ўплыў на псіхіку. Узгадваецца, што творчыя людзі могуць быць больш падвержаны трывозе, а таксама разглядаюцца эвалюцыйныя аспекты, такія як блытаніна паміж пісьмом ад начальніка і пагрозай. Відэа таксама закранае адрозненні паміж інтуіцыяй і паранояй, а таксама прычыны, па якіх парады кшталту «забей і не бяры ў галаву» не працуюць. Абмяркоўваюцца прыкметы трывожнасці, механізмы яе ўзнікнення і парады па кіраванні станам. У заключэнне прыводзяцца рэкамендацыі па аднаўленні кантролю над жыццём і абмяркоўваюцца магчымыя наступствы ігнаравання трывожнасці.