У відэа абмяркоўваюцца парушэнні сну, іх прафілактыка і лячэнне. Госцем праграмы з'яўляецца Ігар Сцяслваўвіч Савіцкі, кандыдат медыцынскіх навук і дацэнт кафедры псіхатэрапіі і клінічнай псіхадыягнастыкі Гродзенскага дзяржаўнага медыцынскага ўніверсітэта. Ён таксама займае пасаду галоўнага внештатнага спецыяліста па псіхалогіі ў галоўным упраўленні аховы здароўя Гродзенскага аблвыканкама. У ходзе размовы разглядаюцца асноўныя прычыны парушэнняў сну, іх уплыў на здароўе і метады карэкцыі. Савіцкі дзеліцца рэкамендацыямі па паляпшэнні якасці сну і прафілактычнымі мерамі, якія могуць дапамагчы ў вырашэнні гэтай праблемы.