В студии программы "Бодрое утро" преподаватель по пилатесу Татьяна Бортновская. 00:00 – представление гостя 00:22 – что такое пилатес 01:22 – о пользе пилатеса 06:01 – нужен ли для занятий какой-то специальный инвентарь 08:39 – можно ли похудеть с помощью пилатеса 10:08 – об основных принципах пилатеса 11:31 – о том, чем пилатес отличается от стретчинга и йоги 13:30 – кому можно заниматься пилатесом 15:01 – когда и где пройдёт День пилатеса 18:14 – упражнения http://tvgrodno.by/detail/prosto-utro... Телевидение Гродно - http://tvgrodno.by #Утро #Беларусь4Гродно #ТелевидениеГродно #Гродно #Беларусь Мы в Инстаграм - https://www.instagram.com/trk_grodno Мы в Вконтакте - https://vk.com/tvgrodnoby Мы в Одноклассниках - https://ok.ru/belarus4grodno Мы на Фейсбуке - https://www.facebook.com/tvrgrodno Мы в Telegram - https://t.me/trkgrodno