У гэтым відэа вопытная траўніца і фитатэрапеўт Алена Спіридонава распавядае пра карысць разміна для здароўя і прыгажосці. Рэгулярнае дадаванне разміна ў ежу або ўжыванне чаю з гэтым раслінай можа палепшыць настрой, страваванне, а таксама павысіць канцэнтрацыю ўвагі і памяць. Алена дзеліцца рэкамендацыямі па правільным выкарыстанні разміна, а таксама апісвае яго прымяненне ў касметалогіі. У відэа таксама разглядаюцца спосабы вырошчвання разміна ў Беларусі, яго выкарыстанне ў якасці прыправы і рэцэпты, уключаючы лосьён з разміна. Таксама згадваюцца супрацьпаказанні да прымянення гэтага расліны і яго магчымыя перавагі пры болях у суставах.