В этой лекции вы узнаете, как управлять стрессовым состоянием, какие бывают стратегии самопомощи в стрессовой ситуации, какие структуры мозга участвуют в реагировании на стресс, как преодолевать негативные последствия в стрессовой ситуации; какие три основные эмоции испытывает человек в стрессе. Вы узнаете все о технике заземления и нейромышечной релаксации. Об этом и многом другом рассказывает Анастасия Александровна КОЗЯК, кандидат психологических наук, доцент кафедры кадровой политики и психологии управления Института государственной службы Академии управления при Президенте Республики Беларусь. Академия управления при Президенте Республики Беларусь и издательский дом «Беларусь сегодня» 10 июня представляют девятнадцатый выпуск образовательного проекта «Тенденции в управлении», который будет посвящен актуальным вопросам изучения стресса, его причин, особенностей, а также техник самопомощи в стрессовых ситуациях. Проект является серией TED-лекций, включающих выступления ведущих экспертов Академии управления при Президенте Республики Беларусь, которые поделятся знаниями и опытом в самых разных областях. Темы лекций затрагивают актуальные вопросы современного общества — от государственного управления и экономики до психологии, что делает их интересными для широкой аудитории. Лекции представлены в формате TED — короткие, емкие и вдохновляющие выступления, которые легко воспринимаются. Выпуски выходят еженедельно, что позволяет аудитории постоянно получать новую и интересную информацию. Проект стал частью цикла праздничных мероприятий ко Дню Рождения Академии управления при Президенте Республики Беларусь — 29 января вузу исполнилось 34 года. А в июне Академия отмечает 30 лет со дня присвоения статуса Президентской. 🔔 Смотрите видео на сайте sb.by и в группах @sbbytoday в социальных сетях, комментируйте, делитесь роликами, стримами и программами с друзьями, подписывайтесь на канал 🔴СБТВ на YouTube. #сбтв «Горячая линия» приемной комиссии Академии управления +375 (17) 229-51-29 Институт управленческих кадров, магистратура, аспирантура +375 (17) 229-51-05, +375 (17) 229-50-68, +375 (17) 229-50-65; +375 (17) 229-50-67; +375 (17) 229-50-27 Институт государственной службы +375 (17) 229-52-54; +375 (17) 229-53-81; +375 (17) 229-53-82; +375 (17) 229-53-62 Электронный адрес для предложений по спикерам по темам [email protected]