Запись прямого эфира. Таймкоды: 00:00 - Приветствие от Андрея, как задавать вопросы. 01:07 - Политика и идеология в медицине - новый пост Андрея. Почему это плохо. Про китайскую медицину как проект коммунистической партии Китая. Акупунктура. 03:30 - Акупунктура и эффект плацебо. 04:42 - Суть плацебо и почему это НЕ пустышка и реально работает. Синдром “передозировки плацебо”. 07:20 - Плацебо и работа с ожиданиями. Как помочь самому себе, через работу с дофаминовой системой и самосбывающимися пророчествами. 08:52 - С чего начать изучение философии? (Вопрос из чата). 09:20 - Как забыть другого человека? (Вопрос из чата). Рекомендация от Андрея на книгу Овидия “Искусство любви” и “Лекарство от любви”. 10:40 - Молитва или медитация. Что круче? (Вопрос из чата). 10:51 - Безкофеиновый кофе. Мнение Андрея (Вопрос из чата). 11:29 - Какие БАД принимает Андрей на регулярной основе (Вопрос из чата). 12:32 - Как бросить курить? (Вопрос из чата). Разные способы и проблемы самоидентичности в решении проблемы этой привычки. 14:53 - Если еле-еле выдерживаю Интервальное голодание (Вопрос из чата). 15:30 - Секрет уверенной речи (Вопрос из чата). Про ясность мышления и желание донести свои мысли. 19:42 - Как пережить болезнь и потерю близкого человека (Вопрос из чата). 19:55 - Не могу заставить себя делать то, что надо (Вопрос из чата). О чем тут следует задуматься по Рекомендации Андрея. Хочу и Надо. Расшатанная психика. Развернутый ответ и всякие лайфхаки на эту тему. 25:33 - Насколько вреден кофеин? (Вопрос из чата). Важность контекста в данном вопросе. 26:11 - Украина. Как снизить стресс (Вопрос из чата). 26:24 - Каждую ночь встаю в туалет (Вопрос из чата). Почему старение почек связано с частым походом в туалет. 27:11 - Как правильно медитировать (Вопрос из чата). Рекомендация Андрея на оксфордский курс. 28:02 - Как сохранить сексуальное желание? (Вопрос из чата). Нюансы про либидо. 28:24 - Синдром Аспергера(гениальности) у Илона Маска (Вопрос из чата). Про черты аутизма и склонность к систематизации. Технари или гуманитарии? 30:08 - Как вызвать интерес к урокам у первоклассника? (Вопрос из чата). Принципы соблазнения ума. 31:04 - О вреде сахара и фруктозы (Вопрос из чата). 32:36 - Как сделать жизнь менее компульсивной и не зависеть от мнения большинства? (Вопрос из чата). 34:03 - Если 30кг лишнего веса, то с чего начать похудение? (Вопрос из чата). Начинаем с постановки правильной цели. (Создать для себя такую ежедневную систему питания, которая позволит мне достичь и поддерживать здоровую массу тела на протяжении долгого времени). 36:27 - Как улучшить память? (Вопрос из чата). 36:38 - Если есть тяжесть от поедания жирного, то стоит ли принимать ферменты? (Вопрос из чата). 38:00 - Баланс КБЖУ. Про важность соблюдения нормы по белку. 38:20 - Как реализовать себя, если переехал в другую страну и там твоя сфера не востребована (Вопрос из чата). 39:56 - Верит ли в психосоматику Андрей Беловешкин(Вопрос из чата). 43:31 - Про Алкоголь (Вопрос из чата). Что думает Андрей на эту тему. 44:28 - Паразитарные программы . Отношение Андрея к паразитам (Вопрос из чата). 44:41 - Что лучше всего развивает наши аналитические и когнитивные способности? (Вопрос из чата). 46:18 - Постковид. Что делать (Вопрос из чата). 47:17 - Отношение к Курпатову (Вопрос из чата). 47:49 - Если действия, которые могут изменить жизнь, вызывают страх настолько сильно, что не можешь ничего полезного сделать - то что делать? (Вопрос из чата). 50:30 - Как вместе уживаются дофаминовые ярлыки и нежесткие ожидания? (Вопрос из чата). Книга Ваймана “Фактор Удачи”. 52:56 - Если нравится Минимализм в доме, или все таки картины на стене нужны? Обилие вещей перегружает мозг. Что посоветуете? (Вопрос из чата). 55:19 - С чем связано, если боишься говорить и раскрываться с некоторыми людьми? (Вопрос из чата). 56:27 - Домашнее задание от Андрея на следующую неделю.