Поддержать 📌Paypal : [email protected] Кальций отвечает за плотность и здоровье костей, зубов, ногтей, волос и мышц. Многие пьют массу добавок с этим микроэлементов, не понимая, что самое важное понять будет ли этот кальций усваиваться в организме? Кальция достаточно в продуктах питания, однако, у многих развивается остеопороз. Почему? Мы часто не подозревая мешаем такому важному микроэлементу попасть в организм, укрепить наши кости. Сохранить зубы крепкими. Сделать волосы гладкими и не ломкими. Как сделать чтобы кальций всасывался? Какие продукты мешают кальцию попасть к костям? Андрей Беловешкин. Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, преподаватель. Автор книг «Что и когда есть» и «Воля к жизни», образовательных программ по питанию, управлению стрессом, коррекции осанки, формированию здоровых привычек. Спикер TEDx. Если вам интересен мой авторский контент переходите на мои каналы Мой канал в Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5f05981a01eca7777858022b Мой инстаграм https://www.instagram.com/beloveshkin/ Мои авторские статьи и курсы https://go.beloveshkin.com/ Курс по здоровому питанию: https://go.beloveshkin.com/pitanie Курс как внедрить привычки: https://go.beloveshkin.com/privichki Курс по дофамину: https://go.beloveshkin.com/dofamin Курс по здоровой осанке: https://go.beloveshkin.com/osanka Курс по стрессоустойчивости и осознанности: https://go.beloveshkin.com/stress Моя книга «Что и когда есть»: https://www.beloveshkin.com/2019/10/blog-post_16.html Почтовая рассылка с новостями и видео: http://eepurl.com/cwI8NH