У сярэдзіне красавіка стартаваў прэміум-фітнес праеќт «PROКАЧАЙСЯ», які будзе даступны толькі на абмежаваны перыяд. Удзельнікі змогуць пачаць заняткі ў любы час, паколькі ўсе матэрыялы будуць прадстаўлены ў запісе і даступны на працягу мінімум паўгода. Праект прапануе магчымасць дасягнення розных мэт, такіх як пахудзенне, набор мышачнай масы або карэкцыя фігуры. У праграму ўключаны 5 уступных відэа-урокаў, чек-ліст з рэкамендацыямі па трэніроўках і 10 праграм трэніровак для ніжняй часткі цела, як для хатніх умов, так і для залаў. Кожная праграма ўключае некалькі ўровняў складанасці, што дазваляе займацца як пачаткоўцам, так і больш досведчаным удзельнікам. Таксама прадугледжаны праграмы для верхняй часткі цела, падборкі на прэс і практыкаванні для мабілізацыі тазасцегнавых суставаў.
⚠️ Увага! Кароткі зьмест згенэраваны штучным інтэлектам, таму магчымыя лягічныя і моўныя памылкі. Вы можаце прагледзець замест гэтага арыгінальнае апісаньне відэа