У відэа "У пошуках страчанага спакою: Цела, розум і суперздольнасці" разглядаецца важнасць усведамлення сваіх адчуванняў і запатрабаванняў ва ўмовах паўсядзённага стрэсу. Курс уключае чатыры відэа і падкасты, накіраваныя на развіццё навыкаў кіравання ўвагай і зняцця стрэсу. Асноўная ўвага надаецца цялесным сігналам і ўнутраным рэсурсам, якія могуць дапамагчы ў аднаўленні гармоніі. У дадзеным відэа прадстаўлена тэхніка "шэйкінга", якая простая ў засваенні і можа быць інтэграваная ў паўсядзённае жыццё. Удзельнікі змогуць вывучыць, як гэтая тэхніка працуе, і паспрабаваць простыя рухі для неадкладнага прымянення. Мэта відэа - дапамагчы гледачам справіцца з трывогай, стомленасцю і раздражненнем, а таксама навучыцца знаходзіць баланс у імклівым рытме жыцця.