Программы тренировок для мужчин и девушек https://antitrainer.online/?utm_source=youtube&utm_medium=obichnajatrenirovka-obichnoispini-27082023 Мои соц. сети по ссылке https://antitrainer.online/links?utm_source=youtube&utm_medium=obichnajatrenirovka-obichnoispini-27082023 Есть вопросы? Кликай на ссылку там я собрал все ответы на популярные вопросы https://t.me/Max_anti_trainer/59 Хочешь ко мне на личное ведение? Пиши сюда https://t.me/anti_trainer