В этом видео я рассказываю о своих тренировках и изменении места проведения тренировок, а также о преимуществах разнообразия в тренировках. смена обстановки и окружения может повысить мотивацию и комфорт при тренировках. Я также говорю о важности работы над формой и техникой, а также о том, что каждому человеку нужно свое время, чтобы достичь желаемых результатов в качалке. Даю совет не спешить и иметь терпение, чтобы достичь успеха в тренировках. Также упоминаю о своих проблемах со здоровьем желудка, которые удалось преодолеть благодаря правильному питанию. В конце видео делитюсь своим опытом и приятными эмоциями после тренировок. Программы тренировок для мужчин и девушек https://antitrainer.online/?utm_source=youtube&utm_medium=ja-vosstanovilsia-nabral10kg-26092023 Мои соц. сети по ссылке https://antitrainer.online/links?utm_source=youtube&utm_medium=ja-vosstanovilsia-nabral10kg-26092023 Есть вопросы? Кликай на ссылку там я собрал все ответы на популярные вопросы https://t.me/Max_anti_trainer/59 Хочешь ко мне на личное ведение? Пиши сюда https://t.me/anti_trainer