У відэа разглядаецца тэма ўплыву сацыяльных сетак на псіхічнае здароўе карыстальнікаў. Спікеры дзеляцца даследаваннямі, якія паказваюць, як празмернае выкарыстанне платформаў можа прывесці да павышэння ўзроўню трывожнасці і дэпрэсіі. Таксама абмяркоўваюцца механізмы, праз якія сацыяльныя сеткі фармуюць негатыўнае ўспрыманне сябе і навакольнага свету. У відэа прадстаўлены парады па зніжэнні негатыўнага ўздзеяння, уключаючы ўстанаўленне часовых лімітаў на выкарыстанне прыкладанняў і развіццё крытычнага мыслення. Эксперты падкрэсліваюць важнасць усвядомленага падыходу да спажывання кантэнту ў інтэрнэце. У заключэнне, відэа заклікае гледачоў звярнуць увагу на сваё псіхічнае здароўе і шукаць баланс у выкарыстанні тэхналогій.