Калі вам падаецца, што ад вас абсалютна нічога не залежыць, што жыццё кідае вас быццам маленькую трэску, памедытуйце — спляціце свой лёс як прыгожы вянок!
У традыцыйнай культуры вянок мае вялікае значэнне. Гэта атрыбут шматлікіх святаў і важных жыццёвых падзей. Перад вяселлем дзяўчына пляце вянок, звіваючы лёс новай сям’і. Вянкамі ўшаноўвалі герояў. Існуе і паданне пра долю, у якім вянкі з розных раслін сімвалізуюць тое, які лёс чакае толькі што народжанае немаўля.
Прапануем і вам сплесці свой непаўторны лёс-вянок!
Мантаж: Крылы
Музыка: з Free Relaxing Chill Music | ARNOR by Alex-Productions | onsound.eu
Music promoted by free-stock-music.com / Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
Перад медытацыяй:
— Паклапаціцеся, каб усе дзённыя справы былі завершаны і вас ніхто не турбаваў (адключыце тэлефоны, пазакрывайце мэсэнджары на кампьютары/планшэце, зачыніце дзверы, здыміце фітнэс-бранзалеты ды смарт-гадзіннікі)
— Праветрыце памяшканне, папіце вады, наведайце прыбіральню
— Рассцяліце ложак, уладкуйцеся ў зручнай позе (цягам медытацыі варушыцца можна, калі ўзнікне такое жаданне) і спакойна засынайце.
Вітаем у падарожжы ў Сусвет!
#беларусь #meditation #беларускаямова #relaxing #медытацыяпа-беларуску #медытацыя #belarus #традиции