Калі вас непакоіць нейкая сітуацыя, нешта муляе, і вы ніяк не можаце прыняць штосьці, паспрабуйце зірнуць на гэта з іншага боку. У любой, нават самай складанай і страшнай сітуацыі, ёсць нешта пазітыўнае. І знайсці гэты пазітыў вам дапаможа медытацыя “Дрыгва”. Балота (дрыгва) у карціне нашых продкаў з’яўлялася прытулкам для рознага кшталту нячысцікаў, жахаў. У дрыгву кідалі “брудныя” рэчы: адзенне нябожчыка, прадмет, на які перавялі сурок і г.д. У некаторых рэгіёнах на балоце хавалі самагубцаў. У этымалагічных паданнях стварэнне дрыгвы прыпісваецца часцей за ўсё Чорту – антаганісту Бога. А з іншага боку балота ўспрымалася як бессістэмная сумесь першаэлементаў: вады, зямлі. Такі сабе хаос, з якога можа нарадзіцца ўсё, што заўгодна: як дрэннае, так і добрае. А што вы бачыце на балоце: небяспечныя акенцы з цёмнай вадой ці салодкія журавіны? Аўтар: АЯ Мантаж: Крылы Музыка: Brahe by Punch Deck | free-stock-music.com Ліцэнзія: Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) Перад медытацыяй: • Паклапаціцеся, каб хвілін 20-30 вас ніхто не турбаваў (адключыце тэлефоны, пазакрывайце мэсэнджары на камп'ютары/планшэце, зачыніце дзверы, здыміце фітнес-бранзалеты ды смарт-гадзіннікі). • Праветрыце памяшканне, папіце вады, наведайце прыбіральню. • Паздымайце ўсе ўпрыгожанні з валасоў, гадзіннікі, паясы (ці проста расшпіліце). Уладкуйцеся ў зручнай позе (цягам медытацыі варушыцца можна, калі ўзнікне такое жаданне). Вітаем у падарожжы ў Сусвет! #belarus #meditation #relaxing #беларускаямова #медытацыя #беларусь #новычас #медытацыяпа-беларуску