Медытацыя «Конь» прапануе спосаб выхаду з жыццёвага застою і дапамогу ў дасягненні новага этапу жыцця. Конь, як свяшчэнная жывёла, займае важнае месца ў культуры індаеўрапейскіх народаў, звязаны з святарамі, ваярамі і земляробамі. У відэа падкрэсліваецца, што нашы продкі шанавалі коня не толькі за яго працоўныя здольнасці, але і за яго сакральнае значэнне. Медытацыя накіравана на тое, каб дапамагчы ўдзельнікам адчуць сябе свабоднымі і актыўнымі, а таксама заахвоціць іх скакаць насустрач новаму. Перад пачаткам медытацыі рэкамендуецца падрыхтавацца: забяспечыць цішыню, праветрыць памяшканне, выпіць вады і зняць упрыгожанні. Удзельнікі могуць выбраць зручную позу і рухацца падчас медытацыі, калі ўзнікне такое жаданне.