У дадзеным відэа вопытная траўніца і фітатэрапеўт Вольга Спірыдонава расказвае аб карысці чырвонай канюшыны для здароўя і прыгажосці. Яна тлумачыць, як канюшына можа служыць сидератом, паляпшаючы якасць глебы і прыцягваючы казурак-апыляльнікаў. Таксама разглядаюцца карысныя ўласцівасці канюшыны, такія як зніжэнне ўзроўню халестэрыну і яго заспакаяльнае дзеянне. Спірыдонава дзеліцца рэцэптам настою канюшыны для падтрымання маладосці скуры і прыгажосці валасоў, а таксама абмяркоўвае спосабы ўжывання гэтай расліны ў ежу. У відэа згадваюцца супрацьпаказанні да ўжывання канюшыны, што важна ўлічваць пры ім выкарыстанні.