У дадзеным відэа разглядаюцца прычыны трывожнага расстройствы і панічных нападаў. Аўтар дзеліцца інфармацыяй аб тым, што гэтыя станы могуць узнікаць у выніку розных фактараў, у тым ліку стрэс, генетычную схільнасць і асаблівасці асобаснага развіцця. Абмяркоўваюцца механізмы, якія спрыяюць узнікненню трывожнасці, а таксама спосабы яе пераадолення. Відэа прапануе гледачам разуменне таго, як можна справіцца з панічнымі атакамі і палепшыць якасць жыцця. У канцы аўтар заклікае да ўсведамлення праблемы і пошуку эфектыўных метадаў лячэння.